Die MoveBox-Aktion stärkt die Ressourcen und das Miteinander im Team und beugt Stresserscheinungen vor. Gesundheitsförderung, die Spass macht. Die MoveBox-Aktion wird unterstützt durch das Innovationslabor lab7x1 des BASPO.
Wie funktioniert die MoveBox-Aktion?
Die MoveBox-Aktion sensibilisiert für eine erfrischungsfreundliche Arbeitskultur. Ziel ist es, aktive Mikropausen von wenigen Minuten in
den Arbeitsalltag zu integrieren.
Ausprobieren
Zu Beginn werden die Bewegungs-Tools der MoveBox-Aktion leicht zugänglich in den Büroräumlichkeiten platziert. Die Mitarbeitenden werden über Sinn und Ablauf der anstehenden, vierwöchigen MoveBox-Aktion informiert.
Ausprobieren und entdecken sind angesagt.
Aktion starten
Die Aktion startet und die Mitarbeitenden haben sich ein motivierendes Ziel vorgenommen.
Die Bewegungstools und ein bunter Strauss von digitalen Werkzeugen, Videos und Impulsen animieren das Team, mehr Bewegung in ihren Arbeitsalltag einzubauen.
Freude, Gamification, Begegnung, Individualität und Nudging werden während der Aktion grossgeschrieben.
Austauschen
Nach zwei Wochen tauscht das Team hilfreiche Tipps, sogenannte Move-Hacks, untereinander aus. Das gemeinsame Ziel vor Augen geht es weiter.
Abschliessen
Nach vier Wochen endet die MoveBox-Aktion. Das Team erhält das Siegel "moved to refresh".
Die favorisierten Bewegungstools bleiben in den Arbeitsräumen und können weiterhin genutzt werden.
Jetzt die passende Box wählen
MoveBox-Aktion Basic
- Sieben hochwertige Bewegungstools inkl. MoveBoard zum Verstauen
- Zugang zur digitalen Aktionsseite mit vielen unterschiedlichen Impulsen
- Motivierende Sticker und Plakate
- 960 CHF
MoveBox-Aktion Custom
- Sieben beliebige, hochwertige Bewegungstools inkl. MoveBoard zum Verstauen
- Zugang zur digitalen Aktionsseite mit vielen unterschiedlichen Impulsen
- Motivierende Sticker und Plakate
- ab 960 CHF
- Erweiterungen kostenpflichtig möglich
Vitality Plus
Die MoveBox-Aktion wird durch Gesundheitsexpert*innen von UNIK begleitet:
- Vertiefte Analyse der Voraussetzungen
- Individuelle Beratung für die Gesundheitsförderung
- Zusätzlich Inputs und Impulse zur Aktivierung
- Wissenstransfer für Nachhaltigkeit
Wir schätzen das Angebot
– Professor Dr. Andreas Krause
Professor / Dozent für Angewandte Psychologie bei Fachhochschule Nordwestschweiz
– Sara Scheidegger
Physiotherapeutin BSc., MAS Gesundheitsförderung, zertifizierte Pilates Instruktorin Advanced Level, Slings Myofascial Training Practitioner®.
– Reto Kälin
Leiter Partner Relations Gesundheitsförderung Schweiz
– Prof. Dr. Andréa Belliger
Digital Health Expertin, Direktorin Institut für Kommunikation & Führung IKF
– Samuel Maurer
lifetime health, Berater und Bildungsperson für Betriebliches Gesundheitsmanagement
– Laila Schafer
Administration LerNetz
– Päsce und Phil
Owner Balance Pro
– Ursula Schwaller
Baubiologin und Energieberaterin hb architekten
– Tino Schütz
MoveBox Spezialist – Mediendidaktiker LerNetz
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